Respira, Transforma, Crea es un reto de 30 días para lograr una mayor conexión con la vida que te rodea, sintiéndote en sintonía con cada experiencia y encuentro.
Este programa está diseñado para que comiences tus mañanas con consciencia y acompañadas de una explosión de energía, liberando tensiones físicas y emocionales, abriendo espacio a la expansión y la creación de una nueva vida,
¡todo a través del increíble poder de tu respiración!
¿Te ha pasado que necesitas una pausa en un mundo que avanza en 2⏩️?
¿Quieres liberarte de las expectativas de un mundo que vive bajo estrés, caos y Burn Out y por fin comenzar a vivir bajo tu propio ritmo, liberándote del estrés y la ansiedad?
Si tu respuesta es “SÍ” este reto es una oportunidad para ti de hacer una pausa consciente y recuperar el poder de tu vida a través de tu propia respiración.
Este Reto es para ti si:
→ Buscas una conexión profunda contigo mismx
→ Estás listx para cultivar el amor propio que realmente mereces, logrando por fin armonía interna
→ Necesitas reducir el estrés en tu vida
→ Sueñas con una mayor alineación con tu propósito
→ Hoy eliges liberar de tu sistema todas esas creencias limitantes y emociones reprimidas
→ Priorizas tu salud y eliges mejorar tu bienestar en cada aliento
→ Buscas conectar con tu sabiduría interna, permitiendo que tu intuición funja como guía en tu camino y te revele nuevas posibilidades
Introducción
. A través de 10 videos aprenderás los conceptos básicos de la respiración y cómo serás capaz de transformar tu vida a través del Reto "Respira, Transforma, Crea". Además, tendrás un espacio para definir una intención para este Reto. Duración: 45 minutos.
Semana I: Euphoric Breathing
. Durante la primera semana serás capaz de vincularte con un nuevo hábito, conocerás la técnica “Euphoric Breathing”. Beneficios de la técnica: Aumento de la adrenalina natural en el cuerpo, alcalinidad de la sangre, concentración y aumento de nuestro nivel de energía.
Semana II: Holotropic Breathing
. Durante la segunda semana lograrás sostener nuevos hábitos, conocerás la técnica “Holotropic Breathing”. Beneficios de la técnica: Mejora de la autoconciencia, facilita la liberación de traumas o energía estancada dentro del cuerpo y marca el comienzo de una perspectiva más positiva de la vida que conduce a una mayor sensación de bienestar.
Semana III: Deep Belly Breathing
. A lo largo de la tercer semana podrás tomar consciencia de la respiración como un hábito en tu vida, también aprenderás sobre la técnica “Deep Belly Breathing”. Beneficios de la técnica: Apoya a la recuperación después de hacer ejercicio, reduce los niveles de glucosa en la sangre, mejora la digestión y fortalece los pulmones.
Semana IV: Dopamine Breathing
. En tu última semana del Reto lograrás sostener la disciplina del hábito, de la mano de la técnica “Dopamine Breathing”. Beneficios de la técnica: Claridad mental, mejor planificación, aumenta nuestra motivación y resistencia. Ayuda a regular nuestro ritmo cardíaco y la función renal, permite mejorar el sueño y el procesamiento del dolor y el trauma, es un apoyo para reducir el estrés y la ansiedad; también, reduce la hipertensión en el cuerpo.
Semana IV: Dopamine Breathing
. En tu última semana del Reto lograrás sostener la disciplina del hábito, de la mano de la técnica de “Dopamine Breathing”. Beneficios de la técnica: Claridad mental, mejor planificación, aumenta nuestra motivación y resistencia. Ayuda a regular nuestro ritmo cardíaco y la función renal, permite mejorar el sueño y el procesamiento del dolor y el trauma, es un apoyo para reducir el estrés y la ansiedad; también, reduce la hipertensión en el cuerpo.
El Programa está conformado de la siguiente manera:
Durante estos 30 días aprenderás cuatro técnicas de respiración distintas enfocadas en regular el sistema nervioso simpático. Cada técnica posee características propias, beneficios únicos y funge como una oportunidad de experimentar la liberación de emociones, el alivio de molestias físicas y una recarga energética. Cada semana aprenderás una técnica de respiración diferente y en cada semana podrás encontrar 5 audio-guías para que puedas lograr tu práctica de forma cómoda y sencilla.
El Programa está conformado de la siguiente manera:
Durante estos 30 días aprenderás cuatro técnicas de respiración distintas enfocadas en regular el sistema nervioso simpático. Cada técnica posee características propias, beneficios únicos y funge como una oportunidad de experimentar la liberación de emociones, el alivio de molestias físicas y una recarga energética. Cada semana aprenderás una técnica de respiración diferente y en cada semana podrás encontrar
5 audio-guías para que puedas lograr tu práctica de forma cómoda y sencilla.
El Programa está conformado de la siguiente manera:
Durante estos 30 días aprenderás cuatro técnicas de respiración distintas enfocadas en el sistema nervioso simpático. Cada técnica posee características propias, beneficios únicos y funge como una oportunidad de experimentar la liberación de emociones, el alivio de molestias físicas y una recarga energética. Cada semana aprenderás una técnica de respiración diferente y en cada semana podrás encontrar 5 audio-guías para que puedas lograr tu práctica de forma cómoda y sencilla.
A lo largo del reto “Respira, transforma y crea” serás capaz de practicar las sesiones de respiración acompañadx de la guía de Rodrigo Pean y sostenidx por la meditación musical, de tal forma en la que lograrás crear un espacio seguro para tu propia práctica.
¡Comienza HOY con solo un click!
¿Qué incluye el reto:
Respira, transforma y crea?
Acceso total durante
90 días al programa “Respira, transforma y crea” en el que lograrás hacer de tu respiración un medio para cumplir todo aquello que intenciones
Desarrollo de 4 técnicas de respiración para aplicar en tu día a día y realmente hacer cambios de raíz
Definición de tu propósito de vida a través de intencionar tu práctica
La creación de un nuevo hábito positivo en tu vida
Ser parte de un grupo exclusivo en WhatsApp en donde:
Compartiremos información importante
¿Quién te acompañará en este reto?
Rodrigo Pean
Guía en Autoconocimiento y Transformación Personal.
Comprometido con facilitar un viaje profundo hacia la exploración del verdadero potencial de cada persona a través de Sanación Cuántica, Respiración Consciente, Human Design y Kindrêd Meditation.
Su propósito al crear este reto es compartir contigo una las herramientas que le han ayudado a transformar su vida, para que tú también puedas descubrir tu poder de transformación. Con la guía de Ro, podrás conectar con tu verdadera esencia, liberar emociones reprimidas y crear una realidad alineada con tu ser más auténtico a través de tu respiración.
¿Qué te llevarás de este Reto?
Acceso total durante 90 días al programa “Respira, Transforma, Crea” en el que lograrás hacer de tu respiración un medio para cumplir todo aquello que intenciones
Desarrollo de 4 técnicas de respiración para aplicar en tu día a día y realmente hacer cambios de raíz
Conexión con tu sabiduría interna
La creación de un nuevo hábito positivo en tu vida
Ser parte de un grupo exclusivo en WhatsApp en donde serás acompañadx y sostenidx por personas transitando procesos similares al tuyo
INVERSIÓN
$3,333 MXN
¿Sabías que en tu respiración reside el potencial para sanar tu cuerpo, mente y alma?
Esta es tu oportunidad perfecta para conectar con tu sabiduría interna a través de tu inhalación y exhalación.
¿Qué dicen las personas que han tomado el Reto?
"Mi cuerpo ha reaccionado de forma positiva, se siente muy bien después de cada día del reto. Al terminar la meditación de liberación de miedos y creencias pude liberar todo eso que tenía guardado y comenzar a sentir gratitud."
Regina Padilla
"Me he sentido muy bien con el Reto, en estado de paz, con mucha energía fluyendo."
Andrés Guerra
"¡Hay muy buenas meditaciones! Me han ayudado a tener más claridad en mi intención."
Gabriel Castañeda
"El reto ha sido para mi es un espacio para abrazarme, felicitarme y reconocer mi proceso."
Anabell Córdova
¿Necesito experiencia previa?
¡No necesitas contar con experiencia previa! Esta es tu oportunidad perfecta para comenzar.
¿Cómo puedo pagar?
Nuestras opciones de pago disponibles son vía Stripe con tarjeta de crédito o tarjeta de débito y vía PayPal a través del sitio web haciendo clic Aquí.
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al contenido?
Podrás disfrutar del programa durante 90 días a partir del día de tu compra.
¿Necesito un dispositivo en especial para ver el curso?
Sólo necesitas un dispositivo (computadora, celular o tableta) con conexión a internet para disfrutar del reto. Te recomendamos descargar la aplicación de “Kajabi” para tener una mejor experiencia.
¿Tienes dudas?
Escríbenos vía WhatsApp al (55) 2107 1205
y con mucho gusto te atenderemos.